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这可能是一笔巨大的债务，让人感到压力山大。但是，不要担心，本文将为你提供一些实用的解决方案，帮助你逐步摆脱这一负担。

1. 重新谈判利率

如果你欠下了多笔贷款，可以尝试与贷款机构重新谈判利率。一些贷款机构可能愿意降低利率以保持你的偿还能力，因为它们更倾向于稳定而长期的回报，而不是简单地收回贷款。通过降低利率，你可以减轻每月的还款压力。

2. 分期付款

如果可能的话，可以考虑将大额债务分期付款。这样可以将大额债务分解成每月可承受的金额，从而避免一次性偿还大量资金。与贷款机构协商分期付款计划，将还款期限延长至最长3年。

3. 债务重组

如果你欠下了多笔债务，可以考虑进行债务重组。通过这种方式，你可以将多笔债务合并成一笔较大金额的贷款，并享受较低的利率和更长的还款期限。这将减轻你的每月还款压力，并让你更容易管理财务。

4. 借钱还款

如果你有亲戚朋友或其他可靠的人可以借钱给你，可以考虑向他们借钱来偿还债务。但是请务必谨慎考虑借贷方式，确保签署明确的协议并约定合理的利率和还款期限。

5. 增加收入来源

除了上述方法外，增加收入来源也是解决债务问题的一种途径。你可以考虑找份兼职工作、做些副业或者提高自己的技能水平来增加收入。这样可以增加你的还款能力，更快地偿还债务。

总之，面对100万的债务不必恐慌。通过重新谈判利率、分期付款、债务重组、借钱还款以及增加收入来源等方法，你可以逐步摆脱这一负担。请记住，解决债务问题需要时间和耐心。在努力还清债务的过程中，务必保持积极的心态并制定合理的计划

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