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先来看什么是保健品，是保健食品的简称，根据《保健食品注册与备案管理办法》定义：

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保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

如果从定义上来看，保健品不会对肝脏造成损伤。

但是，中国保健品公司非常多，类似于权健之类的都不计其数。

保健品市场乱象丛生，不宣传其有治病防病的功效，似乎又不利于销售，所以很多保健品为了使其有疗效，往里面加入一些西药成分，比如说以前的保健品蚁力神，就加入了伟哥。

而往保健品里面加入了药物，如果此药物对肝脏有损害，那么保健品对肝脏就有损伤。比如糖尿病的保健品如果加入降糖药，那对肝肾功能就会有损伤。

综上，没事别吃保健品，一日三餐吃好就够了，有病请找正规医院大夫看。

希望回答对您有用，如有不当之处，敬请评论区斧正。

保健食品有没有毒副作用最近几年。保健食品热销。从一个侧面也说明了公众的保健意识在增强。

万物都是辩证的。有利必有弊，有得必有失。保健食品也一样。并不是说吃了保健食品，对你的身体就有很多的，很好的保健作用。如果吃了假冒的保健食品，更是得不偿失了。如果你想吃保健食品，请认准蓝帽标志，国健准字。只有这样的保健食品是经过国家药品食品监督总局批准，可以生产销售的。

即使是经过国家批准销售的保健食品。我们也应该辩证的去看。毕竟有一个保质期。毕竟有些所谓天然的食品，需要添加一些防腐剂等等。所以我的观点是，可以吃，但不要把它当饭吃。

喝白开水，比喝矿泉水或纯净水好。吃新鲜的，蔬菜，肉类食品比吃保健食品要好。

天然的食物已经包含了你身体当中所需要的任何成分。没有必要再去补充所谓的维生素c，维生素e等等。如果吃过头了，反而有副作用的。有的甚至危及健康。

多吃天然的有机绿色食品。不要被保健食品的神奇广告所诱惑。你可以合理的调整膳食结构。会使家人的身体更健康。

吃保健品好处多还是坏处多我觉得坏处多。吃正规的保健品虽有一定的养生效果。但它的坏处也更多的，比如价格昂贵，也容易被骗子打着保健品晃子骗人。

吃保健品有什么好处和坏处吃保健品的好处是可以一定程度上起到养生的作用，可以对人体所需的微量元素起到一定程度的补充，好的保健品保健功效还是显著的，吃保健品的坏处是费钱，而且容易受骗。

保健品能长期吃吗虽然保健品不是药品，但是保健品也不建议长期服用。另外，大部分的保健品都会有夸大宣传的功效，而且有部分保健品还会隐瞒其副作用，说保健品没有副作用都是无稽之谈，保健品中有很多人工制剂，这些制剂有的通过食物，饮食就可以得到。另外，保健品中有一些添加剂，服用之后会加重肝肾的负担。

保健品有什么危害性保健品大多都是夸大效果，首先保健品不是药，不具备治疗效果，然而商家往往生拉硬套往中医身上靠，以中医治未病来欺骗消费者，要知道中医是有治未病之说，但中医用的是针灸和药并不是保健品，而且中医治未病是医术精湛的中医看出患者的确亚健康状态下可会有生病的隐患，在中医的指导下用药，而且现在有几个中医能达到扁鹊的医术？所以保健品既败坏了中医的名声，又欺骗了消费者。

年轻人吃禾博士的产品有没有副作用可以吃，所有正规保健品的副作用都是很小的，（同样也不具有和药品一样的治疗作用），当做精制、浓缩的食品对待就好了。

关于保健品有副作用吗到此分享完毕，希望能帮助到您。

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