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争取抚养权要从以下两个方面努力：1、如果孩子已经年满八周岁的，要争取孩子的同意，因为人民法院在判决时会听取孩子的意见；2、准备能够证明自己的经济实力、生活环境更适合抚养孩子的证据。法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

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离婚案件小孩抚养权的争取方式：1、证明自己一方的经济条件、生活环境比对方优越，更有利于孩子的成长。2、多与孩子联络感情，孩子表示更愿意与自己一方生活的。3、证明自己一方没有不利于孩子成长的习惯或者嗜好，证明对方有家暴、赌博等不良习惯。根据2021年实施的《民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

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女方可以通过以下方式争取子女的抚养权：1、女方可以证明自己比男方更有经济能力，更能为孩子提供优质的生活环境；2、女方要拿出证据证明孩子不适合跟男方生活在一起，比如男方有家暴行为；3、如果孩子在两周岁或者哺乳期以内，母亲可以证明孩子需要哺乳，跟自己在一起生活对于孩子成长更有利。法律依据：《民法典》第一千零八十四条父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

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