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人身损害赔偿的时效为一年。根据我国法律的相关规定，人身损害赔偿的诉讼时效期间为一年，自当事人知道或者应当知道权利受到损害之日起计算。

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当我们的身体受到伤害时，如何把握黄金时间，及时获得赔偿呢？本文将详细解析人身损害赔偿的时效，帮助你了解权利，抓住黄金时间。

根据我国法律规定，人身损害赔偿的诉讼时效为一年。这意味着，从身体受到伤害之日起，你有一年的时间来提起诉讼并主张赔偿。但需要注意的是，这个时间是从伤害发生之日起计算，而不是从你知道伤害发生之日起计算。

1. 及时就医：当身体受到伤害时，首先需要做的就是及时就医。无论是轻微的擦伤还是严重的身体伤害，都需要及时得到医疗救治，以便尽快恢复健康。同时，这也是收集证据的重要步骤。

2. 收集证据：就医过程中，尽量收集所有与伤害有关的证据。这包括医疗记录、医生的诊断证明、X光片、CT等影像资料等。这些证据将为你后续的索赔提供重要的支持。

3. 联系律师：选择一个有经验的律师可以帮助你更好地理解和把握赔偿的整个过程。在选择律师时，需要充分了解其背景和资质，确保其能够提供专业的法律服务。

4. 提起诉讼：在准备好所有相关证据和资料后，就可以提起诉讼了。在诉讼过程中，需要向法院提交所有相关的证据和资料，并详细阐述你的诉求。

为了避免时效过期，需要提前规划和准备。如果你的身体受到了伤害，但是不确定如何索赔，可以咨询专业的律师或法律服务机构。他们可以为你提供专业的建议和指导，确保你的权利得到充分保障。

人身损害赔偿的时效是一年。在这个时间内，需要积极行动并及时就医、收集证据、联系律师并提起诉讼。通过提前规划和准备，可以避免时效过期，确保自己的权利得到充分保障。希望本文能对你有所帮助，如果你还有其他问题或疑虑，请随时联系我。

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