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大家好，如果您还对熬夜看手机犯法吗不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享熬夜看手机犯法吗的知识，包括中午休息时间公司不让看手机合法吗的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

晚上躺在床上看手机对肝有伤害吗伤不伤肝不知道，确实伤眼是真，玩手机时间长了发涩，看电灯三个灯头！还带红绿光环，看到两个月亮。

黑处看手机对眼晴有伤害吗关灯玩手机易患多种眼疾，电子产品的危害是非常大的，这些屏幕，能发光。平时在自然光线下，这种光还不会特别突出，如果在黑暗中，电子屏幕的背景灯光就会显得刺眼，长此以往可以导致近视眼、干眼症、慢性结膜炎，青光眼的诱发实验，患者在黑暗的实验室低头趴着，如果是青光眼，一般两小时内就可以发作。相反，如果体质是短眼轴、晶状体厚的人，在黑暗中看光亮两小时左右也可以引发青光眼。关灯滑手机：瞳孔会放大不少人手机、平板一滑就是2、3小时没休息，不仅眼球易疲劳而加深近视，3C荧幕释出的热能长时间为眼球吸收，使原本透明的水晶体就像蛋白被煮熟，逐渐变混浊甚至全白，形成白内障。荧幕越亮、越鲜艳，散发的热能越强，对水晶体伤害越大。还有人睡前关灯仍继续滑手机，光线昏暗下眼睛瞳孔会放大，反而吸收更多荧幕热能，白内障风险倍增。手机夜间模式未必护眼一些手机上的夜间模式是否可以保护眼睛不受伤呢?不会。所谓的夜间模式一般都是根据周围环境的明暗，来适度调节屏幕的亮度。比如灯光昏暗，电子屏幕就会适度地把光亮调暗，以达到不刺激眼睛的效果。其实只要屏幕光线强于环境光线，瞳孔就会自动收缩，睫状肌调解瞳孔大小，眼睛就会有酸痛感。所以，就算用夜间模式也不能把灯关掉。无论电子产品多么智能，夜间的阅读环境都不能太暗，如果不开灯就尽量不要看书、微博、电视等，而且能坐着就不要躺着。用替代方式缓解手机瘾对于那些深夜手机控们可以通过替代的方式进行缓解，比如用看书等一些舒缓的睡前活动来逐步替代玩手机，通过注意力转移来逐渐减少睡前玩手机的时间。与玩手机比起来，看书不仅对眼健康起到缓解的作用，还对大脑产生的刺激要小得多，有助于入眠。此外，人的生物钟长期被打乱，往往会影响新陈代谢、情绪、免疫力，导致疾病多发。对年轻的女士来说，会引起生理周期紊乱，更严重的是影响生育能力。睡前玩手机伤害大，学会这6招怎么玩都不伤身!手机灯光调到最低晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到最低，然后也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，辐射更不用说了，最好是向下倾斜45℃左右，不要向上倾斜，这样脖子要受力大，伸久了酸痛。千万不要身体侧躺着玩手机左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的。所以，为了我们的眼睛不要侧躺着身体玩手机。不要俯卧状玩手机俯卧对手肘、脑部的血液循环造成困难，这种方式很累，也是很容易入睡而使手机还在处于联网状态下，颈椎以上基本上都形成惰性缺血。

老公总爱熬夜看手机玩游戏，跟他说熬夜不好，他每次都说知道，但下次还这样。怎么办同样的游戏不一样的人，我们家的也是这样子，每天都是在玩游戏，叫做什么事都不想动，每天只会玩游戏，一打起游戏来就忘记了时间叫吃饭也不吃，叫做事也不做，有时候网络卡死了还跟你发脾气，直接把手机一丢。

记得有一次一家人开开心心的在聊天说话，他就做朋边打游戏，打着打着网络不好就直接把手机一甩在地上，当时吓到全部人动都不敢动，小孩就偷偷跑房间躲起来了，哎！我总是想玩就玩我都不说他了，为什么玩个游戏而已也可以让全家不安宁，每天都是这样的。

真的好希望这种网络游戏不存在，害了多少年少无知的孩子啊！都是因为游戏小孩不爱学习，读书，每天都是沉迷游戏无法自拔。现在就连我儿子也是一样的，一放学回来就玩，说不得骂不得，这样的我都不知道怎么说！难过啊！

半夜玩手机被爸妈发现怎么办半夜起来玩手机，本来就是不好的，我影响你的睡眠，还会影响你这个身体的，一个亚健康，所以不建议小孩子玩手机，这样作息习惯，应该要改掉这种坏习惯，可以在白天玩个一个小时到半个小时左右的手机，可是不能再晚上起来看手机，这种是一个不良的习惯

中午休息时间公司不让看手机合法吗这个要具体问题具体分析：

一，若平时正常工作日的午休时间，老板是没有任何权力干涉员工使用手机的自由的，除非员工在午休时间利用手机发布一些明显不利于公司利益的消息，这时候，老板或公司管理层才有权劝阻或干涉。

二，题主已经说了，从9月份后开始忙了，我想每个公司都有业务指标，这个时候，领导不让午休时间看手机，而是让午休时间继续保持工作状态的话，原则上是不合理的，除非，公司给员工在午休时间保持工作状态所持续时间同等时长的调休或者给加班费，如果这样，不让午休也不算违法，这就跟下班后公司的加班一样。。

（PS:比如双十一，像淘宝，天猫，京东，苏宁这些大电商巨头，就是通宵奋战，一直盯着电脑处理各种问题，这个时候哪有时间看手机？你能说这些公司的做法都违法了吗？）

另一种情况，领导不让午休时间看手机，有没有规定你们午休时间必须干什么？你并没有说明。

简单分析到这。

上夜班的人员到底应不应该被允许睡觉或者玩手机睡觉是正事，只要不耽误生产和运行节奏，应该允许睡个十分二十分的。

因为前一阵子，网上相继有国外研究机构证实熬夜伤身短寿的报道。

而且也有熬夜产生卒中的报道。

玩手机是肯定不行的。于公于私都不是益事。

但是呢，夜班上的时间长了，又容易会出现长夜漫漫无心睡眠的窘境。

其实允不允许，一定要从实际出发，只要不耽误正常工作运转，没必要硬性严格苛求！

如果要求领导特意照顾，这种倒班的工作也很难走正常标准。

所以，在不违反工作原则的情况下，相互谦让一点，互给一点空间，应该是双赢的。

否则，有点不大遵循人性。

管理，应该寻求共同的底线原则标准。

而不是拔高，不能拔苗助长。

如何戒掉熬夜看手机的习惯熬夜玩手机，不但影响睡眠质量，还会影响视力、影响大脑！想戒掉这个坏习惯，其实完全靠自己的意志力…如果实在不行，我们可以采取以下方法来戒；

远离手机法：玩手机会有瘾，那么每天临睡觉前，可以把手机放在自己看不到的地方，眼不见心不瘾，这是最直接、最简单、最粗暴的方法；

转移分散法：在睡前，可以听一些有助于睡眠的柔和音乐，或者可以看一下书，这样睡意很快就会来袭，不但保证了睡眠质量，还可以放松心情，增加知识；

强制提醒法：睡前可以设定闹钟，一个闹钟搞不定，可以设置十个八个，强制性关机睡觉，直到改掉熬夜看手机的习惯为止！

END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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